Esercitazione Situazionale Induttiva 3vs3


Spazi di gioco

20 x 25 m
Campo ridotto che stimola intensità, frequenza di decisione e utilizzo rapido degli spazi.

Tempi di gioco


3 serie
4 ripetizioni da 2’30’’
Recupero:

1’ tra le ripetizioni
3’ tra le serie

Alta densità di azioni in tempo limitato.

Obiettivi dell’esercitazione

Obiettivo Tecnico

Trasmissione e conduzione sotto pressione

Precisione nel passaggio a corto raggio
Capacità di giocare orientati
Uso corretto della conduzione per creare vantaggio immediato


Obiettivo Cognitivo

Riconoscere lo spazio utile in situazione di parità numerica

Lettura rapida del comportamento avversario
Scelta del momento per giocare o guidare
Anticipazione della pressione e delle coperture
Stimolo continuo al decision-making.

Obiettivo Atletico
Capacità aerobica ad alta intensità

Ripetute azioni di accelerazione e decelerazione
Recupero attivo tra le azioni
Mantenimento della qualità tecnico-cognitiva sotto carico

Obiettivo Principio di Gioco

Creare vantaggio attraverso il movimento e la scelta

Muovere l’avversario per aprire linee di gioco
Occupare lo spazio libero immediatamente disponibile
Dominare la situazione anche in parità numerica

Il principio emerge dal contesto, non viene imposto.


Descrizione

Si gioca un 3vs3 a campo libero in spazio ridotto.
L’allenatore non fornisce soluzioni precostituite: i giocatori sono chiamati a trovare autonomamente le risposte più efficaci in base alla situazione.


Il focus è sulla capacità di:

gestire il possesso sotto pressione
riconoscere il momento giusto per avanzare
creare difficoltà all’avversario attraverso scelte funzionali

Ogni azione diventa un problema da risolvere.


Fascia di età

U17 – U19
Indicata per sviluppare autonomia decisionale e maturità tattica.

Progressione Induttiva: dal vantaggio locale al dominio collettivo


FASE 1 – 3vs3 Situazionale

Tema: riconoscere e creare vantaggio immediato

Spazi: 20×25 m
Obiettivo chiave:

lettura rapida
gestione della pressione
scelta tra trasmissione, conduzione e smarcamento

Qui il giocatore impara a risolvere problemi semplici ad alta frequenza


FASE 2 – 4vs4 + 2 jolly esterni

Tema: mantenere il vantaggio e muovere l’avversario
Spazi: 30×30 m
Regola induttiva:

i jolly giocano solo con la squadra in possesso
libertà totale di scelta (nessun vincolo sui tocchi)

Obiettivi emergenti:

superiorità posizionale
riconoscimento del lato debole
scelta del tempo per consolidare o accelerare
Il giocatore capisce che il possesso serve a creare spazio, non a tener palla.

FASE 3 – 5vs5 a campo orientato
Tema: attaccare lo spazio utile
Spazi: 30×40 m
Regola chiave:

punto valido solo se l’azione termina in profondità
nessuna soluzione suggerita dall’allenatore

Obiettivi:

lettura delle distanze
occupazione razionale dello spazio
sincronizzazione dei movimenti senza palla
Qui emerge il principio di attacco della profondità.
FASE 4 – 6vs6 + portieri
Tema: dominio del gioco

Spazi: 40×35 m
Regola di contesto:

ripartenza obbligatoria dal portiere
goal valido solo dopo fase di costruzione

Obiettivi finali:

utilizzo del portiere come uomo libero
riconoscere quando attirare e quando colpire
mantenere identità e principio anche sotto pressione

Il principio è ormai interiorizzato e trasferibile alla partita.
Logica della progressione


dal semplice al complesso
dalla scelta individuale alla scelta collettiva
dal vantaggio locale al dominio strutturale

L’allenatore non impone soluzioni, ma costruisce contesti che obbligano i giocatori a scoprirle.

Perché funziona


alta coerenza metodologica
stimolo cognitivo crescente
continuità del principio di gioco
trasferibilità diretta alla gara